Ce que nous vous aidons

Inquiétudes, panique ou un malaise constant qui perturbe votre quotidien. Ensemble, nous en explorons les causes et élaborons des stratégies adaptées à vos besoins.

Une tristesse persistante, un sentiment de vide ou une perte d'intérêt pour les activités que vous aimiez auparavant, souvent accompagnés de troubles du sommeil, de fatigue et de difficultés de concentration. Une thérapie fondée sur des données probantes peut atténuer ces symptômes et traiter les causes sous-jacentes.

Souvenirs intrusifs, cauchemars, sentiment d'être sur la défensive ou évitement de tout ce qui rappelle une expérience difficile. La thérapie offre un espace sécuritaire pour explorer ce qui s'est passé, à votre rythme.

Nous sommes un organisme allié des personnes 2SLGBTQIA+ et accueillons toutes les identités et tous les types de relations. Nous offrons un accompagnement respectueux et bienveillant dans un espace sécuritaire.

Le décès d'un être cher, la fin d'une relation, la perte d'un emploi ou tout autre bouleversement majeur. Nous vous accompagnons dans cette épreuve et vous aidons à vous reconstruire.

Soutien aux problèmes de fertilité, à la grossesse, au deuil périnatal et aux premiers mois de la parentalité.

Conflits, distance, confiance, infidélité, intimité ou divergences parentales : nous vous aidons à mieux vous comprendre et à transformer les schémas qui vous bloquent.

Questions relatives au désir, à l'intimité, à l'identité ou à l'orientation sexuelle, explorées dans un espace sécuritaire et sans jugement.

Épuisement, irritabilité, maux de tête ou troubles du sommeil après une longue période de stress au travail ou à la maison. Nous vous aidons à en identifier les causes et à retrouver un équilibre plus durable.

La colère est normale. Lorsqu'elle devient incontrôlable ou qu'elle nuit à vos relations, la thérapie vous aide à la comprendre et à l'exprimer de manière plus saine.

Un soutien en matière de concentration, d'impulsivité et d'organisation, ainsi qu'une thérapie familiale pour aider les proches à se comprendre et à se soutenir mutuellement.

Stratégies pour élever ses enfants avec plus de calme et de confiance, y compris un soutien aux familles de militaires confrontées à des déménagements et des déploiements.

Explorer comment votre foi, vos valeurs et vos croyances façonnent votre vie, vos relations et votre bien-être.

Aider les individus et les couples à comprendre comment un trouble de la personnalité affecte leur vie et leurs relations, et à trouver de meilleures façons de faire face à la situation et de communiquer.