Thérapie en ligne pour le TDAH

Le TDAH affecte votre capacité de concentration, d'organisation, de gestion du temps et des émotions. Il peut rendre les études, le travail et les relations plus difficiles qu'ils ne devraient l'être, et s'accompagne souvent de frustration, de stress ou d'un manque de confiance en soi. La thérapie peut vous aider, vous, votre enfant ou votre famille, à mieux comprendre le fonctionnement de votre cerveau, et non à le combattre.

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Comment le TDAH peut se manifester

  • Difficultés à se concentrer, à commencer ou à terminer des tâches

  • Perdre la notion du temps, de ses projets ou de ses affaires

  • Agir ou parler avant de réfléchir

  • Se sentir agité ou facilement submergé

  • Des émotions fortes difficiles à gérer

  • Le stress à l'école, au travail ou à la maison en raison de ces difficultés

Comment la thérapie peut vous aider

La thérapie vous aide à développer des stratégies concrètes pour améliorer votre concentration, votre organisation et votre gestion des émotions, et à faire face au stress et à l'autocritique souvent associés au TDAH. Pour les enfants et les ados, on travaille aussi avec les parents. La thérapie familiale permet à chacun de mieux comprendre le TDAH et de se soutenir mutuellement, dans un climat apaisé.

Nous n'offrons pas d'évaluations ou de diagnostics du TDAH, mais nous pouvons vous offrir notre soutien, que vous ayez ou non un diagnostic formel.

Des thérapeutes qui peuvent vous aider

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Que ce soit pour vous ou votre enfant, un court formulaire suffit pour commencer. Nous vous rappellerons dans un délai d'un jour ouvrable.

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