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Ottawa Psychotherapy Services Notre clinique a développé un environnement adapté aux besoins des membres des Forces armées canadiennes, des anciens combattants et de leurs familles. Elle privilégie le soutien entre vétérans, la supervision spécialisée en traumatologie et la formation continue aux traitements du TSPT fondés sur des données probantes. Nos clients bénéficient non seulement de thérapeutes individuels, mais aussi d'une équipe clinique collaborative possédant une solide expertise en matière de contexte culturel militaire et de traumatismes.

2 mars 2026

Le syndrome de stress post-traumatique (TSPT) peut créer une distance émotionnelle et physique entre les partenaires, laissant souvent les conjoints avec un sentiment de rejet ou de déconnexion. La physiologie du traumatisme joue un rôle clé : lorsque le système nerveux reste en état d’alerte (« combat ou fuite »), la vulnérabilité et l’intimité peuvent être vécues comme une source d’insécurité, même au sein d’une relation amoureuse. Le repli émotionnel est souvent une réaction biologique de protection plutôt qu’un manque d’attention.

27 février 2026

Lorsqu'un ancien combattant souffre de stress post-traumatique complexe (SPT-C), les répercussions se font souvent sentir sur toute la famille. Le repli sur soi, l'irritabilité et l'évitement peuvent plonger les proches dans la confusion ou leur donner l'impression de « marcher sur des œufs ». Les membres de la famille peuvent intérioriser ces changements, tout en subissant eux-mêmes un traumatisme secondaire ou un épuisement professionnel.

17 février 2026

Le trouble de stress post-traumatique complexe (TSPT-C) peut plonger les vétérans dans un état d'alerte constant, même dans des environnements civils sécurisés. L'hyperactivation du système de détection des menaces dans le cerveau maintient le système nerveux en mode de survie, entraînant une hypervigilance, des troubles du sommeil, des difficultés de concentration et des comportements d'évitement. Ces réactions sont des adaptations physiologiques au service militaire, et non des faiblesses personnelles.

15 février 2026

Les nouvelles internationales peuvent engendrer chez plusieurs un sentiment d'anxiété, de stress ou d'épuisement émotionnel. Cet article examine l'impact du stress géopolitique sur la santé mentale et propose des stratégies concrètes pour préserver son équilibre émotionnel et trouver du soutien dans un monde en perpétuelle mutation.

1er février 2026

Les changements au travail peuvent engendrer un stress intense, de la peur et une forte tension émotionnelle, souvent avant même qu'ils ne soient officiellement mis en œuvre. Cet article explore l'impact psychologique de l'adaptation au monde du travail et offre des conseils bienveillants pour gérer le stress, la perte de contrôle et les répercussions émotionnelles des changements professionnels.

30 janvier 2026

Cet article explique la sexothérapie en termes simples, en précisant qu'il s'agit d'une forme de psychothérapie axée sur les difficultés sexuelles, les problèmes d'intimité et la dynamique relationnelle. Il décrit comment la thérapie aide à réduire la honte, à améliorer la communication et à favoriser le bien-être émotionnel et sexuel.

7 octobre 2025

Cet article met en lumière les défis croissants auxquels font face les jeunes, qu'il s'agisse de la pression scolaire ou du stress social et numérique. Il soutient qu'un soutien précoce en santé mentale renforce la résilience, améliore les perspectives à long terme et profite à l'ensemble de la communauté.

3 septembre 2025

Cet article met en lumière les difficultés émotionnelles rencontrées par les professionnels des services funéraires, qui accompagnent au quotidien les familles endeuillées. Il propose un programme de soutien psychologique dédié, conçu spécifiquement pour ces professionnels, offrant un accompagnement adapté aux pressions particulières liées à leur métier.

10 août 2025